목표 구체화 & 분기별 실행

SMART 기법으로 만드는 실행 로드맵

막연한 결심은 작심삼일로 끝나기 쉽습니다. 측정 가능하고 실현 가능한 SMART 공식에 맞추어 올해 분기별 목표를 스스로 설계해 봅시다.

목표 설정 마스터 영상

3:39 만다라트 작성법: 실행력을 높여주는 목표설정미래를 여는 책읽기tv 7:31 두뇌 과학자가 찾은 90%가 성공하는 목표설정법터닝포인트 10:36 만다라트 계획표 작성법 실제 활용사례성장계획가 이은주 4:39 적는 자가 살아남는다: 천재들의 기록 습관EBS 지식채널e 13:37 미루는 습관을 끊어내는 실행 공식TED Talk 해설
STEP 1

SMART 목표 5대 필터링 점검

S (구체적)

누가 봐도 명확한가?

M (측정가능)

숫자로 검증되는가?

A (달성가능)

내 수준에 맞는가?

R (가치관)

내 꿈과 닿아있는가?

T (기한)

마감일이 있는가?

STEP 2

1년 분기별 4단계 세부 로드맵 (4 Quarters)

1분기 (3~5월) : 기초 다지기

2분기 (6~8월) : 1차 도약

3분기 (9~11월) : 안정화

4분기 (12~2월) : 완수 & 피드백

STEP 3

만다라트 9블록 미니 매트릭스 (핵심 실천 8요소)

중심 목표를 달성하기 위해 내가 지켜야 할 8가지 실천 행동을 스스로 배치해 보세요.

중심 SMART 목표
STEP 4

장애물 예측과 지속을 위한 셀프 보상 시스템

예상되는 실행 장애물 (귀찮음, 슬럼프 등)
분기별 목표 완수 시 나에게 줄 셀프 보상
STEP 5

최종 실행 계약서

📋 나의 SMART 실행 서약